OPORTUNIDADES DE FORMAÇÃO - PASSADAS - Workshop de Gestão do Stress

Workshop de Gestão do Stress

Data: 22 maio(quinta -feira)
Duração: 4h 
Local: Centro de Inovação Social (CIS) da FEA, Rua Vasco da Gama nº13
Horário: 14h00 – 18h00 ( horário de almoço das 13h00 às 14h00)

Objetivo: Pretende-se, nesta ação de formação, dotar os participantes de conhecimentos e técnicas para controlar situações quotidianas que provoquem stress.

 
Objetivos específicos:
   Aprender a definir stress (saber-saber)
• Conhecer o modelo do stress (saber-saber)
• Distinguir entre eustress e distress (saber-saber)
• Conhecer a avaliar o modelo transacional do stress (saber-saber, saber-fazer)
• Avaliar stressores (saber-fazer)
• Conhecer e interpretar o papel da avaliação no stress (saber-saber; saber-fazer)
• Conhecer os principais stressores no trabalho (saber-saber)
• Conhecer a psicofisiologia do stress (saber-saber)
• Conhecer e analisar a personalidade e estilos de gestão do stress (saber-saber, saber-fazer
e saber-ser)
• Aprender técnicas, atitudes e comportamentos para gerir o stress (saber-fazer e saber-ser)

Conteúdos: 

Definição do conceito de stress nas diversas dimensões.
Analisar o stress em termos de reações, atitudes e comportamentos e aprender a gerir o stress (2h)
 

Destinatários: Voluntários de Proximidade integrados no Projeto de Voluntariado de Proximidade da Fundação Eugénio de Almeida. Podendo também admitir-se Voluntários inscritos no Banco de Voluntariado ou integrados em instituições,  profissionais de intervenção social, estudantes de serviço social, psicologia, da saúde e outras pessoas intervenientes. É direcionado para quem realiza voluntariado formal e regular com pessoas em situação de vulnerabilidade social em contexto de voluntariado de proximidade.

Facilitador:  Victor Sebastião, Licenciado em Psicologia, Mestre em Psicologia Clínica, especialista em mediação de conflitos; especialista em luto; formador certificado.

Associação Portuguesa dos Profissionais do Sector Funerário

Prazo para inscrição: até 18 de fevereiro 2024

Informações:
Técnico Responsável: Inês Gonçalves
E-mail: bancodevoluntariado@fea.pt
Tel: 266 748 300 

***

Condições de inscrição e critérios de seleção:
- A participação é gratuita
- O número máximo de participantes nesta ação será de 12 e o mínimo de 10
- No caso de as inscrições excederem o número de vagas disponíveis os critérios de seleção terão por base as seguintes condições:
- Estar inscrito como Voluntário de Proximidade na Fundação Eugénio de Almeida (voluntários ativos)
- Estar inscrito nos projetos de Voluntariado da Fundação Eugénio de Almeida
- Estar inscrito no Banco de Voluntariado da Fundação Eugénio de Almeida (com entrevista)
- Estar enquadrado como Voluntário, numa organização Promotora de Voluntariado na Região de Évora
- Ser profissional de intervenção social na região de Évora
- Data de inscrição 
- A frequência deste workshop confere certificado de participação.

A falta às ações em que se inscreve sem aviso prévio ou justificação inibe a participação em futuras ações.

Este workshop  é promovido pela Fundação Eugénio de Almeida em parceria com a Associação Portuguesa dos Profissionais do Sector Funerário e é 
da responsabilidade da APPSF, Entidade Formadora Certificada 


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